¿Qué causa la picazón en el cuero cabelludo?
La picazón en el cuero cabelludo es un síntoma común e incómodo que puede ser causado por una serie de afecciones, incluida la caspa, los piojos, and la tinue capitisEl nivel de picazón puede variar de leve a intenso, causando molestias leves a moderadas o picazón intensa.1
Afortunadamente, una picazón en el cuero cabelludo puede tratarse eficazmente. Dependiendo de la causa, la picazón del cuero cabelludo se puede tratar con soluciones de venta libre o medicamentos recetados. Un profesional de la salud, como un dermatólogo (un médico que se especializa en afecciones que afectan el cabello, la piel y las uñas), puede diagnosticar la causa e identificar el mejor tratamiento.12
Causas de la picazón en el cuero cabelludo
Las razones por las que le puede picar el cuero cabelludo varían mucho. Desde afecciones de la piel hasta parásitos, estas son algunas de las posibles causas de la picazón en el cuero cabelludo.
Lavar el cabello con poca frecuencia
A medida que avanza el día, el sebo se acumula en el cuero cabelludo. El sebo es una sustancia aceitosa que evita que la piel se seque. Cuando lava el cabello, el sebo y otros residuos se eliminan. No lavar el cabello lo suficiente puede causar que se acumule sebo, y se cree que la acumulación de sebo y la picazón en el cuero cabelludo están asociadas.3
Punyani S, Tosti A, Hordinsky M, Yeomans D, Schwartz J. El impacto de la frecuencia de lavado con champú en las condiciones del cuero cabelludo y el cabello.. Skin Appendage Disord. 2021;7(3):183–193. doi:10.1159/000512786
Las investigaciones han demostrado que la picazón del cuero cabelludo puede volverse significativamente más grave tres días después del lavado con champú en poblaciones con cabello graso. El lavado con champú con mayor frecuencia se asocia con menos picazón.3
Reacción a un producto especifico para el cabello
Es posible que le pique el cuero cabelludo si no enjuaga bien el champú. El champú sobrante puede irritar el cuero cabelludo.1
Si desarrolla una erupción junto con la picazón en el cuero cabelludo, es posible que sea alérgico a uno de sus productos para el cabello, como los champús, acondicionador o tinte para el cabello. Esta reacción se conocería como dermatitis alérgica de contacto, que es una erupción con picazón provocada por la exposición a una sustancia a la que usted es alérgico.1
¿Caspa?
¿Caspa? Es una afección común que hace que pequeños trozos de piel escamosos se caigan del cuero cabelludo. Estas escamas de color amarillo o blanco pueden provocar picazón.45 La descamación puede ser aceitosa o seca, y las personas con caspa pueden notar escamas visibles en el cabello o la ropa.6
A veces, la caspa puede ser causada por una condición médica subyacente como el el eccemaTodavía no está claro por qué las personas que no tienen este problema de salud desarrollan caspa, pero ciertos factores, como no lavarse el cabello con suficiente frecuencia, pueden exacerbar la caspa.4
La Dermatitis seborreica
La dermatitis seborreica es una afección cutánea común que provoca una erupción escamosa. La afección puede afectar cualquier parte grasa del cuerpo, incluido el cuero cabelludo.7
Las escamas blancas o amarillas pueden ser secas o aceitosas y provocar picazón. La picazón puede empeorar si el área se infecta. Debido a que la dermatitis seborreica es una afección inflamatoria, también puede desarrollar una erupción. La erupción puede causar hinchazón y decoloración. Si tiene la piel más oscura, la erupción puede verse rosada, morada o más clara que la piel circundante. Si tiene la piel más clara, la erupción se verá roja y elevada.7
Piojos
Los piojos son pequeños insectos que pueden invadir y vivir en el cuero cabelludo.8 Es posible que vea piojos adultos en el cuero cabelludo o el cabello. Son aproximadamente del tamaño de una semilla de sésamo y de color marrón claro. Como se mueven, son más difíciles de encontrar que los huevos de los parásitos (también llamados liendres). Las liendres son amarillas, marrones o tostadas y se pegan al cabello.9
Los piojos se propagan fácilmente y son especialmente comunes entre niños de 3 a 11 años. El síntoma principal es un intenso picor en el cuero cabelludo.8 La picazón es en realidad una reacción alérgica a las picaduras de insectos.10
Psoriasis del cuero cabelludo
La psoriasis en placas es un trastorno inflamatorio autoinmune de la piel que causa escamas de color blanco plateado y gruesas manchas rojizas, llamadas placas, en la piel.11 Aproximadamente el 50% de las personas con psoriasis en placas la experimentan en el cuero cabelludo en algún momento.1
Las placas pueden extenderse más allá del cuero cabelludo hasta la parte posterior del cuello o detrás de las orejas. La intensidad de la picazón puede variar de leve a grave.1
Un problema nervioso
Después de un daño o enfermedad relacionada con los nervios, estos nervios pueden cambiar de manera que le hagan experimentar sensaciones anormales. Cuando los nervios que afectan el cuero cabelludo se ven afectados, la sensación anormal puede presentarse en forma de picazón.12
Un médico puede referirse al cambio nervioso como neuropatía. Las cicatrices profundas causadas por la caída del cabello tienen el potencial de dañar los nervios y provocar picazón en el cuero cabelludo.1 La diabetes, el levantamiento de cejas y las cicatrices relacionadas con quemaduras también pueden causar neuropatía y, a su vez, picazón en el cuero cabelludo.12
Algunas afecciones neurológicas, como accidentes cerebrovasculares y tumores, también pueden causar picazón en el cuero cabelludo.13
Diagnóstico de la causa de la picazón del cuero cabelludo
La picazón en el cuero cabelludo a menudo es causada por una irritación o sensibilidad menor. Sin embargo, la picazón persistente a veces puede indicar una afección o enfermedad subyacente de la piel. Para diagnosticar adecuadamente la causa de la picazón en el cuero cabelludo, es importante consultar a un dermatólogo.
Es probable que el dermatólogo comience con un examen físico del cuero cabelludo. Buscarán signos de enrojecimiento, inflamación, descamación, llagas o caída del cabello. La distribución de la picazón y la descamación puede ayudar a determinar si es causada por caspa, dermatitis seborreica, psoriasis o una reacción alérgica.
El siguiente paso puede consistir en tomar una muestra de piel o rasparla para examinarla con un microscopio. Esto puede detectar la causa de infecciones bacterianas e infecciones por hongos como la tinea capitis. Los raspados de piel también pueden detectar ácaros de la sarna.
Se pueden recomendar pruebas de alergia si se sospecha que la causa es dermatitis de contacto o alergia a productos para el cabello. Las pruebas de parche pueden ayudar a identificar ingredientes alergénicos. Los análisis de sangre pueden medir los anticuerpos IgE para detectar alergias a alimentos, ácaros del polvo, polen y otros desencadenantes. Identificar y evitar los desencadenantes es clave para controlar la picazón alérgica del cuero cabelludo.
Obtener un diagnóstico preciso de un dermatólogo garantiza un tratamiento adecuado. También descarta condiciones contagiosas o trastornos subyacentes más graves. No tratar la picazón del cuero cabelludo permite que los síntomas empeoren con el tiempo. El diagnóstico y tratamiento tempranos ayudan a resolver la irritación y la picazón.
Remedios de estilo de vida para la picazón en el cuero cabelludo
La picazón del cuero cabelludo a menudo se puede controlar en casa con algunos cambios simples en el estilo de vida y remedios caseros. A continuación se ofrecen algunos consejos:
Utilice productos para el cabello suaves y sin fragancia. Las fragancias, conservantes y productos químicos de los productos para el cabello pueden irritar el cuero cabelludo y empeorar la picazón. Cambie a champús y acondicionadores sin fragancia formulados para pieles sensibles.
Lávese el cabello con menos frecuencia. El lavado excesivo despoja el cuero cabelludo de los aceites naturales que protegen e hidratan. Limite el lavado a 2 o 3 veces por semana si es posible.
Regule el estrés y duerma lo suficiente. El estrés y la falta de sueño pueden empeorar la picazón. Practique técnicas de relajación y mantenga un horario de sueño regular.
Mantente hidratado. Beba mucha agua durante todo el día. La deshidratación puede provocar picazón en el cuero cabelludo.
Evite el peinado con calor excesivo. Limite el uso de herramientas calientes como secadores, planchas y rizadores. El calor puede secar el cuero cabelludo. Deje que el cabello se seque al aire cuando sea posible.
Hacer cambios simples en las rutinas de cuidado del cabello y en los hábitos de estilo de vida puede ayudar a controlar la picazón del cuero cabelludo sin necesidad de medicamentos. Sea cuidadoso con su cabello y el cuero cabelludo. Reducir la irritación es clave para controlar la picazón.
Champús medicinales
Los champús medicinales que contienen ingredientes antifúngicos, antibacterianos y antiinflamatorios pueden ayudar a tratar la picazón del cuero cabelludo causada por afecciones como la dermatitis seborreica, la psoriasis y las infecciones por hongos. Algunos de los ingredientes medicinales más comunes que se deben buscar son:
ketoconazol – Este medicamento antifúngico inhibe el crecimiento de la levadura Malassezia que puede desencadenar dermatitis seborreica. Los champús de ketoconazol incluyen Nizoral.
Sulfuro de selenio – Este ingrediente tiene propiedades antifúngicas y anticaspa que ayudan con afecciones como la dermatitis seborreica. Los champús de sulfuro de selenio populares son Selsun Blue y Head & Shoulders.
Alquitrán de hulla. – Derivado del carbón, el alquitrán de hulla tiene efectos anticaspa, antipicor y anti-inflamatorio. Ayuda a tratar la psoriasis del cuero cabelludo, la dermatitis seborreica y la costra láctea. Las marcas comunes son Neutrogena T/Gel y Denorex.
El Ácido salicílico – Este beta hidroxiácido actúa como agente queratolítico para suavizar y aflojar la piel seca y escamosa. Los champús con ácido salicílico como Neutrogena T/Sal ayudan a tratar la psoriasis del cuero cabelludo.
Corticosteroides. – Para la picazón y la inflamación intensa, se pueden recetar champús que contengan corticosteroides como clobetasol o fluocinonida. Ayudan a resolver los síntomas de afecciones como la psoriasis del cuero cabelludo.
El uso de estos champús medicados según las indicaciones puede aliviar significativamente la picazón y la irritación causadas por las afecciones del cuero cabelludo. Consulte a un dermatólogo para determinar qué ingrediente o formulación de prescripción médica es adecuado para sus necesidades.
Aceites y extractos naturales
Los aceites y extractos naturales pueden ayudar a calmar y tratar la picazón del cuero cabelludo sin productos químicos agresivos. Algunas de las opciones más efectivas son:
Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas naturales que pueden ayudar a tratar las infecciones por hongos y las afecciones de la piel que causan picazón en el cuero cabelludo. También puede ayudar a reducir la inflamación. Diluya unas gotas de aceite de árbol de té con un aceite portador como el aceite de coco y masajee el cuero cabelludo antes de ducharse.
Aceite de menta
El mentol del aceite de menta crea una sensación refrescante en la piel que puede aliviar la picazón. Mezcle unas gotas en el champú o diluya con un aceite portador para aplicar en el cuero cabelludo. La menta también tiene efectos antimicrobianos.
Aceite de coco
El aceite de coco es un excelente humectante para el cuero cabelludo. Puede ayudar a reponer la humedad, reducir la sequedad y la irritación y proteger la barrera cutánea. Caliente una pequeña cantidad en tus manos y masajea el cuero cabelludo antes de ducharte. Enjuague y seque bien.
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana ayuda a equilibrar el pH del cuero cabelludo mientras elimina las células muertas de la piel y la acumulación del producto. También tiene efectos antimicrobianos. Diluya 1 parte de vinagre con 1-2 partes de agua y enjuague por el cabello y el cuero cabelludo. Enjuague y seque bien.
El Aloe Vera (sábila)
El gel de aloe vera es increíblemente calmante e hidratante para la piel y el cuero cabelludo. Contiene enzimas y polisacáridos que ayudan a reducir la inflamación. Aplique gel puro de aloe vera en el cuero cabelludo y déjelo reposar durante 30 minutos antes de enjuagar. Se puede utilizar a diario.
El uso de aceites y extractos naturales puede ser una forma eficaz de encontrar alivio para el cuero cabelludo irritado y con picazón sin productos químicos agresivos. Ayudan a tratar las causas subyacentes al mismo tiempo que alivian los síntomas. Esté atento a las reacciones alérgicas cuando pruebe nuevos ingredientes. Consulte a un dermatólogo si presenta síntomas graves o persistentes.
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Beneficios de los champú solidos en barra
Los champús solidos en barra hechas a mano ofrecen varios beneficios sobre los champús líquidos convencionales cuando se trata de cuidar la picazón del cuero cabelludo.
Suelen ser mucho más suaves con la piel sensible. Los ingredientes de los champús en barra hechas a mano suelen ser naturales y no contienen productos químicos agresivos que puedan irritar aún más el cuero cabelludo. La espuma cremosa limpia el cabello sin eliminar los aceites naturales.
Los champús solidos en barra hechas a mano permiten lavar el cabello con menos frecuencia. Los champús líquidos contienen detergentes que pueden resecar el cuero cabelludo, provocando la necesidad de lavarse con champú a diario. Las barras de champú limpian con la misma eficacia con ingredientes vegetales más hidratantes. Lavarse el cabello con menos frecuencia le da tiempo al cuero cabelludo para regularse.
Los ingredientes son completamente personalizables según el tipo de cabello y las necesidades del cuero cabelludo. Usted puede incluir aceites calmantes como el aceite de coco, aceite de oliva o aceite de almendras, hierbas anti-inflamatorias como la caléndula o la manzanilla y limpiadores suaves como el jabón de castilla.
Los aceites y mantecas vegetales hacen que las barras de champú hechas a mano sean mucho menos irritantes que muchos champús líquidos comerciales llenos de sulfatos y productos químicos. Los champús solidos en barra se enjuagan limpiamente sin acumulación de residuos.
Los champús solidos en barra hechas a mano son divertidas y fáciles de hacer en casa. Puede experimentar con diferentes ingredientes naturales para crear la fórmula personalizada perfecta para la picazón del cuero cabelludo. Es un proyecto para el uso casero que ahorra dinero y también reduce los residuos plásticos.
Recetas caseras para los champús solidos en barra
Hacer sus propias barras de champú en casa es una excelente manera de evitar irritantes y personalizar el cuidado del cabello. A continuación se ofrecen algunos consejos para elaborar barras de champú naturales y nutritivas:
Ingredientes básicos
La base de las barras de champú caseras incluye aceites como el de aceite de coco, aceite de oliva, aguacate o karité, que limpian el cabello sin quitar los aceites. También necesitarás la lejía, que saponifica los aceites y los convierte en jabón. Agregar aceites esenciales como árbol de té, romero o lavanda que proporciona el aroma.
Adiciones de calmantes
Considere agregar ingredientes calmantes y antiinflamatorios como la avena, la miel, el gel de aloe vera o hierbas en infusión a las barras caseras para la picazón del cuero cabelludo. Estos pueden ayudar a hidratar y calmar la irritación.
Personalizar el champú según el tipo de cabello
Ajuste la mezcla de aceites en la barra de champú para que coincida con las necesidades de su cabello. Para el cabello seco, use más aceites acondicionadores como el de aceite de oliva y aguacate. Para cabello graso, utilice aceites clarificantes como el aceite de coco. También usted puede agregar ingredientes como la arcilla o el vinagre de manzana para generar una limpieza más profunda.
Pasos sencillos
Hacer las barras de champú implica mezclar lentamente la lejía y los aceites y luego verter la masa en moldes. El proceso en frío es apto para principiantes. Asegúrese de seguir los consejos de seguridad, como usar guantes y evitar el contacto entre la lejía y el agua. Deje secar las barras durante 4 a 6 semanas antes de usarlas.
Las barras de champú caseras le permiten saber exactamente qué hay en el cuero cabelludo. Es satisfactorio elaborar barras para el cuidado del cabello naturales y eficaces en casa.
Cuando tener una cita con un doctor
La picazón en el cuero cabelludo suele ser inofensiva y fácil de tratar en casa. Sin embargo, es posible que necesite consultar a su médico si:
La picazón es intensa e interrumpe el sueño y la vida diaria. La picazón intensa e implacable puede afectar en gran medida su calidad de vida.
Hay signos visibles de infección como supuración, formación de costras, pus o enrojecimiento que se extiende más allá de la línea del cabello. Las infecciones requieren tratamiento con antibióticos recetados.
La picazón persiste después de probar remedios caseros y champús de venta libre durante varias semanas. Una picazón crónica en el cuero cabelludo puede requerir más pruebas y champús medicados más fuertes.
La picazón se acompaña de pérdida excesiva de cabello, llagas en el cuero cabelludo o cambios en la piel. Esto puede indicar una afección cutánea subyacente que necesita atención médica.
Consulte a su médico de inmediato si la picazón en el cuero cabelludo es intensa a pesar del tratamiento en el hogar o si nota algún signo de infección, caída del cabello o cambios en la piel. Pueden diagnosticar adecuadamente la causa y recetar tratamientos más potentes, como champús medicados, medicamentos orales o aplicaciones medicadas en el cuero cabelludo para brindar alivio. Dejar la picazón intensa sin tratar puede empeorar los síntomas y potencialmente provocar pérdida permanente del cabello o cicatrices si es causada por una infección o afección de la piel.
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