¿Qué es la caspa?
La caspa es una afección común de la piel que causa descamación blanca, piel escamosa aparece en el cuero cabelludo. No es contagioso ni grave, pero puede resultar molesto y vergonzoso para quienes lo padecen.
La caspa es causada por el rápido crecimiento de las células muertas de la piel en el cuero cabelludo. Normalmente, las células muertas de la piel se caen del cuero cabelludo gradualmente y no son visibles. Con la caspa, la renovación de las células de la piel se acelera, provocando la aparición de escamas visibles de piel muerta.
La caspa no es lo mismo que el cuero cabelludo seco. Con el cuero cabelludo seco, la piel puede sentir picazón y verse escamosa debido a la falta de humedad. La caspa, por otro lado, es causada por un exceso de grasa y la rápida renovación de las células de la piel. Las escamas son más grandes y pueden ser Amarillento en forma de caspa.
Diferencias clave:
La caspa provoca escamas visibles y cada vez más grandes.El cuero cabelludo seco produce escamas más pequeñas que pueden no ser tan notorias.
Las escamas de caspa pueden ser aceitosas y amarillentas. Las escamas del cuero cabelludo son secas y blancas.
La caspa es causada por una renovación celular demasiado rápida. El cuero cabelludo seco es causado por la falta de humedad genarando irritación.
La caspa suele responder al tratamiento antifúngicoEl cuero cabelludo seco se trata humectándolo.
En resumen, la caspa es una condición en sí misma, mientras que el cuero cabelludo seco se refiere a la piel escamosa debido a la falta de humedad. Se necesita un diagnóstico adecuado para determinar el tratamiento adecuado.
Causas de la caspa
La caspa puede tener varias causas subyacentes:
Piel grasosa – El exceso de producción de grasa puede provocar una renovación y caída más rápida de las células muertas de la piel. La rápida acumulación de células muertas de la piel provoca escamas de caspa.
Levadura Malassezia: una levadura llamada Malassezia Malassezia vive en el cuero cabelludo de todos. En algunas personas, crece sin control, irrita el cuero cabelludo y provoca una mayor renovación de las células de la piel. Esto provoca escamas de caspa.
Para la Piel seca la piel seca y escamosa es más propensa a la caspa. El clima frío y seco, el uso excesivo de champú y ciertas afecciones de la piel como el eczema pueden causar sequedad en el cuero cabelludo. La piel muerta se acumula y forma caspa.
Condiciones de la piel: las afecciones de la piel como la dermatitis seborreica, la psoriasis y el eczema causan inflamación e irritación en el cuero cabelludo. Esto acelera la renovación de las células de la piel y provoca caspa.
Síntomas de la caspa
La caspa puede causar varios síntomas que van de leves a graves. Los síntomas más comunes son:
Cuero cabelludo escamoso:el exceso de caída de piel en el cuero cabelludo es el síntoma característico de la caspa. Las escamas suelen ser visibles en el cabello y los hombros. La gravedad puede variar desde leve con algunas escamas hasta muy grave con descamación espesa y abundante.
Picazón:el cuero cabelludo irritado y con picazón es otro síntoma clásico de la caspa. La picazón es causada por la inflamación causada por la infección por hongos y el exceso de muda de piel. Para algunos, la picazón puede ser intensa e implacable.
Enrojecimiento:Pueden aparecer manchas rojas e inflamadas en el cuero cabelludo en las áreas con caspa. Esto es causado por la irritación causada por el hongo, el rascado y la inflamación. El grado de enrojecimiento se correlaciona con la gravedad de la caspa. Los casos leves tienen un enrojecimiento mínimo, mientras que los casos graves pueden tener áreas prominentes de color rojo brillante
La combinación de descamación, picazón y enrojecimiento es característica del cuero cabelludo afectado por la caspa. Los síntomas tienden a fluctuar en gravedad, con brotes seguidos de períodos de mejoría. Sin el tratamiento adecuado, los síntomas suelen persistir y empeorar gradualmente con el tiempo.
Factores de riesgo para la caspa
Ciertos factores pueden aumentar su riesgo de desarrollar caspa. Algunos de los principales factores de riesgo son:
Edad: la caspa puede aparecer a cualquier edad, pero es más común en adolescentes y adultos de entre 30 y 50 años. Las glándulas sebáceas alcanzan su máxima actividad durante la pubertad, lo que hace que los adolescentes sean propensos a la caspa. A medida que envejecemos, la producción de sebo se ralentiza, lo que puede provocar piel seca y escamosa.
Género – Los hombres tienen más probabilidades de tener caspa que las mujeres. Esto se debe a que las hormonas masculinas como la testosterona estimulan las glándulas sebáceas y hacen que produzcan más grasa. El exceso de grasa provoca irritación y una renovación celular más rápida de la piel.
Estrés el estrés y la ansiedad pueden empeorar los síntomas de la caspa. El estrés afecta el sistema inmunológico y provoca inflamación, lo que puede provocar descamación. Los niveles elevados de estrés también alteran la producción normal de grasa, provocando que la piel se irrite y se seque y sea propensa a descamarse.
Estaciones: los brotes de caspa son más comunes son en otoño e invierno, cuando el aire es frío y seco. La falta de humedad en el aire durante estas estaciones puede secar el cuero cabelludo, provocando descamación y picazón. La caspa puede mejorar durante la primavera y el verano cuando los niveles de humedad son más altos.
Complicaciones de la caspa
La caspa puede provocar algunas complicaciones si no se trata. Los problemas más comunes que pueden surgir son:
Vergüenza social
Para muchas personas, la caspa puede provocar una gran ansiedad social y generar vergüenza. la visible caspa que esta en el cabello que se caen del cuero cabelludo son visibles para los demás y pueden confundirse con una mala higiene. Esto puede hacer que las personas se muestren enojo al usar ropa oscura, eviten el contacto cercano con otras personas y eviten situaciones sociales. El costo emocional de sentirse cohibido puede afectar negativamente la autoestima y la auto-confianza.
Infecciones en el cuero cabelludo
Rascarse excesivamente el cuero cabelludo debido a la picazón puede provocar cortes y abrasiones en la piel. Esto hace que el cuero cabelludo sea más propenso a infecciones bacterianas y fúngicas. Las heridas abiertas proporcionan un punto de entrada para los microbios que pueden provocar mayor irritación, inflamación y posible caída del cabello. Infecciones como la foliculitis y la dermatitis seborreica son comunes en la caspa grave si no se trata la causa subyacente. Mantener el cuero cabelludo limpio y evitar rascarse excesivamente es importante para prevenir las infecciones.
Diagnóstico de la caspa
A menudo, la caspa se puede diagnosticar simplemente examinando el cuero cabelludo. Un dermatólogo u otro médico buscará los siguientes signos:
- Piel escamosa y seca en el cuero cabelludo.
- Parches de piel rojos y grasosos.
- Pequeñas escamas blancas de piel muerta en el cabello y en los hombros.
También pueden raspar suavemente parte de la piel escamosa del cuero cabelludo y examinarla con un microscopio. Esto se llama muestra de piel o la biopsia del cuero cabelludo. Esto puede ayudar a descartar otras afecciones de la piel como dermatitis seborreica, psoriasis o eccema.
Una muestra de piel permite al médico ver de cerca el hongo Malassezia furfur. Un crecimiento excesivo de este hongo parecido a una levadura es la causa principal de la caspa. La muestra de piel también puede detectar inflamación y aumento de la renovación celular.
Con un simple examen físico y, a veces, una muestra de piel, un médico puede diagnosticar fácilmente la caspa y descartar otras afecciones. Esto ayuda a garantizar que se puedan prescribir los tratamientos adecuados.
Tratamientos para la caspa.
Hay varias opciones de tratamiento disponibles para la caspa, que van desde champús hasta opciones potentes con receta.
Champús
Muchos champús contienen ingredientes activos que pueden ayudar a tratar la caspa al reducir los hongos y la inflamación en el cuero cabelludo. Algunos ingredientes activos de venta libre comunes son:
Piritiona de zinc: tiene propiedades antifúngicas y de antilevaduras. Las marcas populares que contienen piritiona de zinc incluyen Head & Shoulders, Jason Dandruff Relief y Nizoral A-D.
Sulfuro de selenio: ralentiza el crecimiento de la levadura Malassezia. Selsun Blue contiene sulfuro de selenio.
Ketoconazol: este es un medicamento antimicótico de amplio espectro que también tiene efectos anti-inflamatorios. Nizoral contiene ketoconazol.
Alquitrán de hulla: derivado del carbón, este ingrediente ayuda a frenar el crecimiento celular excesivo y a reducir la incrustación. Neutrogena T/Gel contiene alquitrán de hulla.
Estos champús deben usarse con regularidad (2 o 3 veces por semana) para mantener la caspa bajo control. Pueden ser necesarias varias semanas de uso para ver una mejoría.
Champús recetados
Para los casos más rebeldes de la caspa, los médicos pueden recetar un champú que contenga una dosis más fuerte de un ingrediente activo como el ketoconazol.
Un ejemplo es Nizoral A-D, que contiene un 2% de ketoconazol (más que el 1% que se encuentra en fórmulas). Usarlo dos veces por semana puede ayudar a reducir la descamación y la picazón.
Remedios naturales
Algunas personas prefieren utilizar remedios naturales para tratar la caspa. Si bien la evidencia clínica es limitada, algunos ingredientes naturales pueden ayudar a reducir los hongos, la inflamación o la irritación en el cuero cabelludo.
Los posibles remedios naturales que puede probar incluyen:
Aceite de árbol de té: tiene propiedades antifúngicas y anti-inflamatorias. Puede diluirse y aplicarse directamente sobre el cuero cabelludo.
Aceite de coco: hidrata la piel para reducir la descamación y la descamación. Aplicar una pequeña cantidad en el cuero cabelludo antes de ducharse.
Vinagre de sidra de manzana: contiene ácidos que reducen el pH del cuero cabelludo para inhibir el crecimiento de hongos. Puede diluirse y usarse como enjuague.
Aloe vera – Alivia la inflamación y la irritación. Aplicar gel de aloe puro en el cuero cabelludo y enjuagar.
Cambios en la dieta: algunos encuentran que reducir el azúcar, los lácteos y la levadura mejora la caspa.
Como ocurre con cualquier tratamiento, los remedios naturales pueden requerir algo de prueba y error para encontrar cuál funciona mejor para un individuo. Es una buena idea consultar a un dermatólogo antes de probar cualquier producto nuevo.
Cambios en el estilo de vida
El cuidado adecuado del cabello y el manejo del estrés pueden ayudar a prevenir y tratar la caspa. A continuación se ofrecen algunos consejos:
Cuidado adecuado del cabello
Evite lavar demasiado el cabello, ya que puede resecar el cuero cabelludo y empeorar la caspa. Lávese el cabello 2 a 3 veces por semana como máximo.
Utilice un champú suave y sin sulfatos. Los sulfatos pueden irritar el cuero cabelludo.
Masajee suavemente el champú en el cuero cabelludo y enjuague bien.
Evite el cepillado brusco, el secador, las lacas para el cabello, los geles, etc., que pueden agravar el cuero cabelludo. Utilice productos de peinado suaves.
Mantenga el cabello corto para reducir la irritación causada por el roce del cabello largo en el cuello y el cuero cabelludo.
Manejo del estrés
El estrés puede desencadenar brotes de caspa, así que busque formas saludables de controlar los niveles de estrés.
Duerma lo suficiente, haga ejercicio con regularidad y practique técnicas de relajación como yoga, meditación o respiración profunda.
Tómese su tiempo para pasatiempos y actividades sociales que usted disfrute.
Considere la posibilidad de recibir asesoramiento o grupos de apoyo si el estrés es sofocante.
Champú Sólido hechas a mano (artesanal)
Las barras de champú sólido son una excelente alternativa natural a los champús líquidos para tratar la caspa. Éstos son algunos de los beneficios clave:
Contiene ingredientes naturales como aceites esenciales y extractos de plantas que ayudan a tratar la caspa sin productos químicos agresivos. Ingredientes como el aceite de árbol de té, el aceite de romero y el aceite de coco tienen propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias para reducir la irritación del cuero cabelludo.
Genera menos residuos de plástico en comparación con las botellas de plástico. Una sola barra de champú puede durar hasta 80 lavados, lo que reduce el impacto medioambiental.
Enjabone muy bien sin sulfatos. Los ingredientes naturales como la manteca de cacao, la manteca de karité y el aceite de ricino ayudan a formar una rica espuma para limpiar el cabello en profundidad sin quitar los aceites.
Duran más que los champús líquidos. Necesitas mucho menos producto por lavado, por lo que una barra puede durar meses en comparación con semanas para una botella de líquido. Esto los hace muy rentables.
Fácil de usar. Simplemente frote la barra directamente sobre tu cabello mojado y forme espuma. ¡No más derrames de botellas sucias en la ducha!
Disponible con las diferentes formulaciones para necesidades específicas del cabello. Puede encontrar barras para la caspa, cabello graso, cabello seco, cabello teñido y más.
Cambiar a un champú en barra natural y hecho a mano puede ser una excelente manera de tratar eficazmente la caspa y, al mismo tiempo, ser más respetuoso con el cabello y el medio ambiente. Sus ingredientes nutritivos y su formato sin plástico los convierten en una excelente opción.
Cuando tener una cita con un doctor
Si tiene síntomas graves de caspa que no mejoran con tratamientos, debe consultar a su médico. Las señales que indican que necesita atención médica son:
- Parches de piel escamosos y con costras en el cuero cabelludo que están enrojecidos e inflamados
- Picazón intensa que altera el sueño y las actividades diarias.
- Pérdida de cabello junto con descamación del cuero cabelludo.
- Descamación y picazón en otras partes del cuerpo, como la cara, las orejas, el pecho, la ingle o las axilas.
- Llagas abiertas en el cuero cabelludo por rascarse demasiado
- Hinchazón y dolor en los ganglios linfáticos del cuello y detrás de las orejas.
Consultar a su médico puede ayudar a determinar si tiene dermatitis seborreica en lugar de caspa. Es posible que le examinen el cuero cabelludo y le pregunten acerca de sus síntomas. Si una condición de salud subyacente contribuye a su caspa, realizar un tratamiento puede ayudar a resolverla. Su médico puede recetarle champús medicinales, medicamentos orales o esteroides tópicos para reducir la inflamación y la picazón.
Obtener ayuda profesional para la caspa grave y rebelde proporciona alivio. No dude en programar una cita si los métodos de venta libre fallan. Controlar la caspa mejora la salud de tu cabello y cuero cabelludo, así como la calidad de vida.
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